Бег не просто укрепляет мышцы человека, помогает сбросить лишние килограммы и держит в тонусе организм, но и повышает качественный состав костной ткани. Был проведён лабораторный эксперимент на грызунах. 28 мышей с разным весом были разделены на 2 группы. Второй группе создали
малоподвижные условия, грызуны практически не двигались. Проанализировав итоги, специалисты выяснили, что в первой, активной, группе у подопытных мышей повысились толщина и качество скелета. Также у них уменьшилось содержание жира в составе костного мозга и на
20 процентов увеличилась плотность костной ткани. Отметим, что наука пока не выявила точные механизмы образования жира в костях скелета. Ученым еще не вполне ясно, какую роль играет физическая активность в этом аспекте. По словам авторов проекта, дальнейшие исследования помогут разработать методики помощи пациентам, страдающим диабетом, ожирением, артритом, анорексией, артритом, сохранить здоровыми свои кости.
Добавить комментарий