Не так давно исследователи поделились с прессой тем фактом, что теперь тахикардию можно остановить всего лишь за 1 минуту. И для того, чтобы добиться необходимого результата, достаточно сделать всего лишь несколько упражнений. По сути, как говорят ученые, каждый человек на себе способен
прочувствовать, что сердцебиение не такое, как обычно. Это и есть тахикардия. И как оказалось в итоге, существует всего лишь 2 упражнения, которые помогут этого избежать. Первое упражнение заключается в погружении. Если происходит резкая смена температуры
тела человека, сердце начинает биться медленнее. Вот почему доктора рекомендуют при тахикардии погрузить лицо в миску с холодной водой на пару секунд. Второе упражнение заключается в том, что начинает оказываться влияние на блуждающий нерв, контролирующий число сокращений сердца. Для начала следует глубоко вдохнуть, напрячь живот, закрыть пальцами нос, а глаза и рот держать тоже закрытыми. Ничего сложного.
Добавить комментарий